Bald ist es soweit!

Desi Springer & John Friend , die Begründer der Bowspring Methode kommen nach Wien!
In diesem 10 – stündigen Basis – Workshop vermitteln Desi und John die Grundlagen der Bowspring Methode.
Dieser Kurs eignet sich für alle Level, jeder ist willkommen, Anfänger genauso wie Yoga LehrerInnen und alle anderen neugierigen Menschen die Freude an gesunder Bewegung haben.

Desi und John helfen jedem Schüler, Bowspring unter Berücksichtigung des individuellen Körpers und besonderer Einschränkungen zu erlernen. Die grundlegendsten elementaren Formen des Bowspring-Systems werden zusammen mit dynamischen Positionen präsentiert.

Bowspring ist eine kurvenreiche Bewegungsform, die Leichtigkeit und Offenheit in jede Position bringt.
In diesem Wochenend-Workshop werden die SchülerInnen lernen, wie man jede Bewegung und alltägliche Haltungen wie Stehen, Sitzen oder Gehen, flüssig, dynamisch und in ihrer optimalen Funktionalität ausführt. 

Die SchülerInnen erfahren viel  über die 10 universellen körperlichen Tendenzen, die uns während unseres normalen Tages unbewusst in eine geschlossene Haltung ziehen. Die Bowspring Methode ist Achtsamkeitstraining und Bewegungsmedizin, sie integriert Mitgefühl und Selbstverantwortung und sorgt für eine positivere körperliche und geistige Ausrichtung.